🔺Week 11🔺

今週はWeek11になります。

セルフディフェンスはフックへの対応。
テイクダウンはレッググラブ系。
グラウンドはガード2種。

練習を重ねる度により理解度・習得度を深めて下さい。
今週も楽しく行きましょう!

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