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GBテクニック 護身術 from GB blog

今週はブラジリアン柔術の護身術のテクニックを紹介。

１）打撃を防御して、距離を詰める

２） ヘッドロックをエスケープして腕十字

３）マウントポジションでのヘッドロックからエスケープ

４） ガード上からのパンチをクリンチ