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ブラジリアン柔術20年で学んだ事 from GB Blog

人気男性ファッション誌「Esquire」で「何を学んだか?」という企画があります。
年配の人に質問して人生訓や考え方を学ぼうという内容です。
今回は私が20年間ブラジリアン柔術を練習&指導してきた中で学んだ事を紹介したいと思います。

1)上がり下がりはあるもの
ブラジリアン柔術の練習は障害物のないロケットの様な弾道では上昇しません。
人生そのものなのです。
理想的には、怪我もなく、仕事、生活、家庭、娯楽もなく、道場は常にオープンで同じ先生がいつもいれば停滞なく毎週レベルアップ出来る、パーフェクトです!
しかし現実には我々の忍耐力をテストする障害に何度もぶつかる事になります。
ある日は絶好調で、体も動き、柔術は流れる様にかつ力強い。
仲間と道場で練習し、練習終わりに食事をしながら柔術について語らう。
こういう日々は素晴らしいものです。
そして特別な瞬間、みんなの前で先生に呼ばれて新しい帯を腰に巻かれる。
何という気持ちだろうか。
ある生徒が黒帯の先生に「なぜ最高に練習が上手く行った次の日は最悪なのですか?」と聞いていたのを思い出します。
その経験ある先生は肩をすぼめ、両手を上に向けこう答えた。
「それは天気みたいなものでしょう。雨が降る日もあれば晴れの日もあります。」

2)一番才能があるかどうかではない。道場に来るかどうかだ。
柔術を始めて20年以上。多くの人が始めて辞めていくのをみてきました。
どのスポーツをやっても頂点に立てる様なアスリートもいました。
帯とズボンの紐の結び方を覚える事ができず、毎回ウォームアップ中に必ずずり落ちてしまう生徒もいました。
しかし数百のクラスを教え、多くの生徒を見てきた経験をもってしてもどういう人が長続きし、どういう人が辞めていくかを100%説明する事は出来ません。
凄いポテンシャルを秘めた生徒もいれば、物静かで少しの感情しか出せない生徒もいます。
昔の写真をみてみると、才能豊かだったにも関わらずいなくなった生徒を見つけられます。
そして毎年写真に写っている生徒は少しずつ昇格し、ストライプや帯色が上がっているのが見てとれます。
平均的な生徒でも、長年をかけ数千時間を道場で費やすと、ドウギの新しい初心者だった人が黒帯のスキルに近づくまで進化しているものです。
「強い、才能があるかではない。続けられる、最後まで残るかどうかだ」

3)柔術の理解には段階がある。
柔術の理解はマトリョーシカの人形の様に何層にもなっています。

A)テクニックを理解する
練習初年度はフラストレーションとスリルがあります。
フラストレーションの原因は相手に打ち負かされたり、覚えきれないテクニックに圧倒されるのが原因でしょう。
スリルは新しいテクニックを学びスパーでの問題を解決していける事だと思います。
相手からタップをとれる様になる事も夢中にさせる要素です。

B) バリエーション
その後、べーシックな技のバリエーションに入ります。
三角絞は好きですか?違ったセットアップや角度からの三角絞を試してみて下さい。
マウント、ガード、亀、バック。。。それぞれにディテールがあります。
こうやって武器を増やしていきます。

C) コンビネーション
テクニックは身につけました。しかし経験ある相手に技をかけなければなりません。
ここではひとつの技から他の技へと流れる様に変化するコンビネーションを覚えましょう。
相手をひっくり返す様に見せかけて腕十字を狙う、またはその逆。
ボクサーが一発のパンチだけでなく、コンビネーションを使うイメージに類似してます。

D) 即興性
この段階までくるとノープランで殆ど意識せずにスパーリングをする事が出来ます。
相手の動きに対して考えずに反応する事が出来るのです。
くもの巣で捕らえる様に罠をかける事も出来ます。
ジャン・ジャック・マチャドは体も動きもただ反応するがままと言います。
計画的な思考より早く動けます。
体は感じ、何千回も反復し深く染み込んだテクニックは一本をとるという事で現れます。

あなたが柔術で学んだ事は何ですか?