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ポジショナルヒエラルキー from GB blog

道場生の1人に打撃系格闘技出身の選手がいます。
彼は4ヶ月前に柔術をはじめて以来、非常によく練習しレベルアップしています。
彼が先週の授業後に質問してきました。
特定のポジションやサブミッションなど「得意技」を身につけるなら何をオススメするかという事でした。
私はそれは自然と身につくから気にしなくて良いと答えました。
練習していれば自然に彼の属性に合った特定のスタイルが上手くなって行くものです。
代わりに私は “ポジショナルヒエラルキー”の練習に集中する事を勧めました。

ポジショナルヒエラルキー:
バックマウント
マウント
ニーオンベリー
サイドコントロール
ハーフガード上
ガード上/下
ハーフガード下
サイドコントロール
ニーオンベリー下
マウント下
バックマウント下

ポジショナルヒエラルキーとは最高から最悪まで柔術における主要なポジション階層の事です。
私は各ポジションについてみなさんに以下の質問をしたいと思います。

1)スパー中のいつ何時でも自分がどのポジションにいるのか把握していますか?
いつスパーの動画を止めても、現在地のポジションを特定できますか?

2)あなたが有利なポジションにいる場合:
〜相手はどの様にエスケープしようとしていますか?
〜あなたはどの様にポジションをコントロールしていますか?
〜そこからのサブミッションは何ですか?
ポジション移行はどうしていますか?
例。サイドマウントからマウントなど

3)あなたが不利な/守備的な位置にいる場合:
〜どの様にエスケープしますか?
〜どのサブミッションを防御/カウンターを取る必要がありますか?
〜あなたは悪いポジションを一段階良いポジションに戻すか、進める事ができますか?
例。ハーフガードからフルガードへの移行

特定のポジションを深く掘り下げる事(例えば、スパイダーガードの全てを学ぶ事)を考える前に、
ヒエラルキーの主要なポジション全てにおいて何をすべきかを理解する必要があります。
マウントからのエスケープ方法を知らない場合、オモプラータのバリエーションが得意でも無意味なだけです。

建設的なスパーをする為には、各ポジションで何をすべきかを知っていなければなりません。
もし何をすべきかを知らないからといって身体的な強さだけに頼ってはいけません。

グレイシーバッハのカリキュラムは、各主要なポジションの全てのポジション(上下両方のポジション)を体系的に教える様に設計されています。

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